جراح اسلیو ضیایی

بسته به ناحیه خاصی از شکم که باید معاینه شود، روی یک میز معاینه به پشت یا پهلو دراز خواهید کشید. ژل اولتراسوند در ناحیه ای از بدن که تحت معاینه اولتراسوند قرار می گیرد قرار می گیرد. با استفاده از یک مبدل، دستگاهی که امواج اولتراسوند را ارسال می کند، امواج اولتراسوند از طریق بدن بیمار ارسال می شود. صدا از ساختارهای داخل بدن منعکس می شود و دستگاه اولتراسوند اطلاعات امواج صوتی را تجزیه و تحلیل می کند. دستگاه اولتراسوند تصویری از این ساختارها بر روی مانیتور ایجاد می کند. این تصاویر به صورت دیجیتالی ذخیره خواهند شد. هیچ اثر منفی بیولوژیکی تایید شده ای بر روی بیماران یا اپراتورهای ابزار ناشی از قرار گرفتن در معرض سونوگرافی در سطوح شدت مورد استفاده در سونوگرافی تشخیصی وجود ندارد. در حالی که روش سونوگرافی شکم به خودی خود هیچ دردی ایجاد نمی کند، نیاز به دراز کشیدن در طول مدت عمل ممکن است باعث ناراحتی جزئی شود و ژل شفاف احساس خنک و مرطوب می کند. تکنسین از تمام اقدامات راحتی ممکن استفاده می کند و این روش را در سریع ترین زمان ممکن تکمیل می کند تا هر گونه ناراحتی را به حداقل برساند.

لیپوماتیک ممکن است در نگاه اول مانند لیپوساکشن به نظر برسد، اما در عمل بسیار متفاوت هستند. لیپوماتیک با استفاده از دستگاههای جدیدتر آسیب کمتری به بافتهای بدن وارد میکند و چربیهای زیر پوست را به شکل یکنواختتری در میآورد. از طریق عمل لیپوماتیک، فرد پوست شل را تجربه نمیکند و این کاهش سایز ایجاد شده به مدت طولانی ادامه دارد. در لیپوماتیک شکم، دقیقا در قسمتی که قرار است لیپوماتیک انجام شود، سوراخی به قطر ۲ تا ۵ میلی متر ایجاد میشود. سپس دستگاه از طریق سوراخ ایجاد شده وارد بافت چربی بدن میشود و حرکات ارتعاشی چربیهای شکم را آزاد میکند که در نهایت بدون درد و خونریزی از بدن خارج میشوند. همراه این اتفاق دستگاه موادی برای بی حسی و جلوگیری از خونریزی به بدن تزریق میکند که در انتهای عمل چربیها و مواد بی حسی از طریق منفذ، از شکم خارج میشوند. هدف اصلی این جراحی تغییر شکل بدن و اندازه و سایز بدن است.

ربی شکمان را از بین ببرید می توانید از مرترین روش ها در این زمینه استفاده کنید. ورزش های ترکیبی، مصرف درشت مغذی ها، مصرف اسید چرب های اشباع نشده و تقویت عضلات از بهترین روش ها برای خلاصی از چربی شکم به شمار می روند. می خواهیم چهار راه را به شما معرفی کنیم که با به کار بستن آن ها می توانید از چربی های این قسمت خلاص شوید. اگر معمولا در ناحیه شکم، وزن اضافه می کنید و آب کردن آن هم سخت ترین کارِ دنیا است، می دانیم که چطور باعث کمبود اعتماد به نفستان شده است. به همین دلیل می خواهیم چهار راه را به شما معرفی کنیم که با به کار بستن آن ها می توانید از چربی های این قسمت خلاص شوید. ورزش های ترکیبی با شدت بالا یا ( HIIT ) یکی از ورزش هایی است که ثابت کرده می تواند در کاهش چربی شکمی کمکتان کند. این تمرینات یکی از تاثیر گذارترین روش ها برای کاهش درصد چربی بدن است.

گاهی اوقات، مواردی مانند عفونت بزرگ یا بیماری کلیوی تازه کشف شده، به تعویق انداختن جراحی تا زمان کنترل مشکل سلامتی منجر می شود، حتی اگر این مشکلات در روز جراحی کشف شود. به طور کلی، نتایج این روش خوب است و اکثر مردم از نتایج راضی هستند. توجه داشته باشید که این جراحی منجر به ایجاد زخم در قسمت پایین شکم شما می شود. گفته شد، همراه با خطرات معمول مرتبط با جراحی و بیهوشی، عمل جراحی ابدومینوپلاستی می تواند منجر به مشکلات اضافی بعد از عمل شود. ممکن است دچار عوارض سلامتی یا ظاهری شوید که متفاوت از آنچه انتظار داشتید یا قبل از جراحی با پزشک در مورد آن صحبت کرده اید. یک روش کامل بیشتر از یک روش جزئی باعث ایجاد عوارض می شود. عمل ابدومینوپلاستی به دلایل کاملاً زیبایی شناختی انجام می شود: داشتن یک ناحیه شکمی صاف. اگر شکم شما بزرگتر به نظر برسد یا پوست دچار افتادگی شود، به خصوص وقتی که به دلیل کشش باشد، ممکن است این جراحی را در نظر بگیرید.

افزایش دریافت فیبر محلول در کنار فعالیت بدنی مناسب، تجمع چربی شکم را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. برخی از غذاهای پرفیبر که می توانید به وعده غذایی روزانه خود اضافه کنید شامل حبوبات، سبزیجات، دانه ها، غلات کامل یا میوه هایی مانند آووکادو است. پروتئین باعث افزایش سیری و به طور طبیعی کاهش اشتها می شود. علاوه بر این، پروتئین ها به حفظ توده عضلانی کمک می کنند که در رژیم غذایی بسیار مفید است. مصرف پروتئین با کیفیت کافی بر چربی شکم تأثیر مفیدی دارد. برای بهبود مصرف پروتئین، غذاهایی مانند لوبیا، گوشت بدون چربی یا ماهی را در رژیم غذایی خود در اولویت قرار دهید. کاهش میزان کربوهیدرات هایی که می خورید برای آب کردن موثر چربی ها، به خصوص چربی شکم مفید است. اما نکته حذف کامل کربوهیدرات ها از رژیم غذایی نیست، بلکه تا حد امکان از کربوهیدرات های تصفیه شده پرهیز کنید و مثلاً غلات کامل، سبزیجات و حبوبات را بیشتر مصرف کنید.

در نتیجه استفاده از عمل جراحی شکم حین سزارین منجر به کاهش وزن طبیعی و سفت شدن پوست نخواهد شد. بسته به بدن فرد، انجام عمل ابدومینوپلاستی میتواند بین چهار تا شش هفته پس از سزارین انجام شود. این مدت زمان به دلیل از بین رفتن کامل وزن بارداری و ارزیابی صحیح پوست و کانتور بدن است. اگر شما هم در نظر دارید تا عمل ابدومینوپلاستی یا جراحی شکم را انجام دهید بهتر است بدانید، مدت زمان بهبودی شما به عوامل مختلفی مانند سن، سلامت جسمانی و وزن بدن شما بستگی دارد. علاوه بر این نوع شکم شما و میزان پوست و چربی برداشته شده نیز در میزان بهبودی شما تأثیر مستقیم خواهد داشت. این طبیعی است که دوست داشته باشید پس از عمل جراحی به حالت عادی بازگردید اما بهتر است به بدن خود زمان دهید تا بهبودی کامل را داشته باشد. مقدار زمانی بهبودی بین دو تا شش هفته میتواند متغیر باشد. پس از عمل جراحی، لولههای کوچکی در امتداد محل برش قرار داده میشود تا از تجمع خون یا مایعات اضافه جلوگیری شود.


13- موسیقی « مقامی » را پشت میز ریاست تمرین می کنم

ورم کردن یا نفخ کردن شکم

17-02-1398 بعد از انتقال جنین، علت کمر درد چیست؟

مایعات زیاد بنوشید

1-حقیقتِ تلخ را با “شیرین”، در میان گذاشتم

به بدن زاویه ۴۵ درجه دهید در همان حالت بمانید؛

انجام تمرینات مقاومتی (وزنه برداری)

کمک به آبرسانی به واژن و بالا بردن رطوبت آن
این تست به بررسی آنزیمهای کبدی میپردازد.همچنین آزمایش SGOT یا AST (آسپارتات آمینو ترانسفراز) برای بررسی سطح آنزیمهای کبدی تجویز میشوند. در صورتی که سطح خونی این آنزیمها بیشتر از محدوده نرمال باشد نشانه التهاب کبد است. درصوتیکه در آزمایش خون نشانهای مبنی بر التهاب کبد وجود داشته باشد تستهای تخصصیتری مثل آزمایشات تصویربرداری انجام میشوند تا گستره التهاب و علت آن مشخص شود. برای این که علت دقیق التهاب کبد مشخص شود در برخی موارد نمونه کوچکی از بافت کبد توسط ابزار مخصوص برداشته شده و در آزمایشگاه مورد بررسی قرار میگیرد. آیا بیماری کبد چرب گرید ۱ خطرناک است؟ در بیشتر موارد، کبد چرب قابل درمان است و با اصلاح سبک زندگی به وضعیت اولیه خود بر میگردد. اما در صورت سهلانگاری و کنترل نکردن برنامه غذایی، سیروز کبدی در مراحل انتهایی میتواند منجر به مرگ بیمار گردد چراکه کبد چرب درمان نشده عملکرد کبد را مختل میکند.

کاشت و ایمپلنت دندان هم از اعمال زیبایی محسوب میشود که معمولا در انواع مختلفی انجام میشود.معمولا کاشت دندان نیاز به جراحی دارد که توسط جراح دندان پزشک انجام میشود. بوتاکس برای موارد متعددی استفاده میشود که بیشتر جنبه زیبایی دارد، اما در مواردی نیز برای برطرف کردن برخی مشکلات مانند میگرن، زیاد عرق کردن کف دست و زیربغل نیز به کار میرود. بوتاکس سمی خفیف از باکتری بوتولینیم است که باعث فلج عضلات در آن ناحیه میشود و فعالیت آن را مختل میکند و در این صورت جلوی چین و چروک پوست و عضلات گرفته میشود. فیلر و چربی نیز برای پر کردن و حجیم کردن بافت کم حجم شده به کار میرود، مانند گونهها، اطراف لبها و پیشانی که در اثر بالا رفتن سن، دچار تورفتگی و چروک میشود. فیلرها نیز انواع گوناگونی دارند و بسته به نوعشان قیمتهای متفاوتی دارند. بسته به نوع فیلر (ماندگاری و کیفیت آن) قیمت تزریق فیلرها در لب و گونه، 300 هزار تومان تا 1میلیون تومان میباشد. این جراحی هم یک عمل زیبایی سرپایی است که پزشک در گونه فرد، با ایجاد یک بخیه کوچک و یا برداشتن قسمتی از عضله گونه (در صورت تپل بودن گونه) یک چال گونه ایجاد میکند.

انجام تمرینات هوازی بهترین راه ممکن برای کالریسوزی است (البته باید همراه با برنامه ورزشی و رژیم غذایی مناسب باشد). شاید فکر کنید تمرینات هوازی مثل دویدن و ایروبیک فقط ضربان قلب را بالا میبرد. در صورتیکه این تمرینات باعث افزایش سطح انرژی شده و حالتان را هم خوب میکند. سالهای سال است که دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند آب تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد و یکی از حیاتیترین عناصر مورد نیاز بدن است. اگر میخواهید ورزش هوازی انجام دهید، حتماً باید حواستان باشد که با این سبک تمرینی، بدنتان آب بیشتری از دست میدهد. در نتیجه نیاز به دریافت آب بیشتری خواهید داشت. هرچند که تمرینات هوازی تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد. اما نباید از تمرینات قدرتی هم غافل شوید. با ترکیبی از تمرینات هوازی و قدرتی بهصورت اصولی، میتوانید چربیسوزیتان را دو برابر سرعت ببخشید. اگر قصد دارید ورزش کنید و تازهکار هستید، بهتر است ابتدا برنامه ورزشی فیتامین را دریافت کنید. بعد از پیشرفت، به سراغ برنامه ورزشی پیشرفته و مصرف مکمل بروید تا در کمترین زمان بهترین نتیجه را بگیرید. شما میتوانید به جای استفاده از اتومبیل شخصی، تا محل کار پیادهروی کنید، بدوید یا حتی دوچرخهسواری کنید. اگر هم، کارتان پشتمیزنشینی است، میتوانید هر چند دقیقه از جایتان بلند شوید یا پشت میز بهصورت ایستاده کارتان را ادامه دهید. یادتان باشد که داشتن اندامی متناسب و V کات کردن زیر شکم، در یک شب اتفاق نمیافتد. بلکه رسیدن به این هدف، نیازمند تلاش و پیگیری شخص شماست. پس برای رسیدن به هدفتان همیشه به برنامه ورزشیتان پایبند باشید. ربی دور شکم دغدغه خانم ها و آقایانی است که دوستدار تناسب اندام هستند. تغذیه سالم و پرهیز از دریافت چربی ها و مواد غذایی چاق کننده و انجام برخی از ورزش ها به شما کمک می کند دچار چاقی موضعی به خصوص چاقی شکم نشوید. در ادامه ما به چند روش مهم و موثر اشاره خواهیم کرد. شما با رعایت این روش ها می توانید چربی های شکمی خود را کاهش و حتی از بین ببرید. شکر حاوی فروکتوز است که هنگام مصرف بیش از حد به چندین بیماری مزمن مرتبط است. این بیماری ها شامل بیماری های قلبی ، دیابت نوع ۲ ، چاقی و کبد چرب می شود. مصرف زیاد قند عامل اصلی افزایش وزن در بسیاری از افراد است. بنابراین برای کاهش و از بین بردن چربی های شکمی مصرف شیرینی و غذا های فرآوری شده را کاهش دهید. عوامل زیادی می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، اما مصرف کمتر کالری از مقداری که بدنتان بدان نیاز دارد اصلی ترین عامل است. از سری ورزش های مؤثر چربی سوزی در کنار رژیم لاغری 15 روزه می توان به شنا، پیاده روی، دو چرخه سواری، طناب زنی، حرکات کششی، پرس سینه، بشین - پاشو، پرس پا، پلانک، اسکوات پرشی و زانو اشاره کرد. مصرف نوشیدنی به ویژه آب یکی از نکات حائز اهمیت در طول رژیم است که با تخلیه ی سموم از بدن سبب کاهش وزن در فرد می گردد. بدین جهت اکثر متخصصان تغذیه بر این باور هستند که مصرف روزانه ی 6 الی 8 لیوان آب می تواند در افزایش سلامتی و کاهش وزن نقش داشته باشد. یکی دیگر از مؤلفه های مهم در رژیم 15 روزه، رعایت همه جانبه ی دستور العمل های رژیم است. تکنیکی در خصوص جلوگیری از بازگشت وزن پس از اتمام رژیم 15 روزه تعبیه شده است که حاکی از پیروی 3 روز رژیم نگهدارنده دارد. البته این تکنیک یک سال پس از اتمام رژیم قابل اجرا است. لازم به ذکر است پس از اتمام 15 روز پیروی از رژیم برای مصرف غذاهای معمولی ممنوعیتی وجود ندارد. علاوه بر این، با رژیم 15 روزه حداقل 5 کیلوگرم کاهش وزن خواهید داشت. حرکت دوچرخه یک حرکت کلاسیک برای شکم و پهلو است. به پشت روی تشک دراز بکشید. دستان خود را در پشت سر خود قرار دهید. پاهای خود را بالا بیاورید، زانوها را 90 درجه خم کنید. بالاتنه خود را بالا بیاورید، آرنج راست و پای چپ را به سمت یکدیگر حرکت دهید. همزمان پای راست خود را دراز کنید. سپس آرنج چپ و پای راست را به سمت یکدیگر حرکت دهید و پای چپ خود را دراز کنید. صاف بایستید، پاها را به عرض لگن باز کنید. آرنج ها به سمت بیرون باشد. بالا تنه خود را به راست بچرخانید. مکث کنید سپس به سمت چپ تکرار کنید. حرکت موسوم به سگ پرنده؛ شکم، کمر و باسن شما را درگیر میکند و برای بهبود وضعیت بدن عالی است. این حرکت را با همه دستها و پاها انجام بدهید. دستان خود را زیر شانهها قرار دهید، پاها را به اندازه عرض لگن از هم باز کنید، سپس دست راست و پای چپ خود را بالا بیاورید تا با هم موازی شوند. اگر می خواهید شکمی لاغر داشته باشید انواع ورزش برای لاغر شکم و پهلو را امتحان کنید. قطعا با کمی تلاش و پشتکار خواهید توانست چربی های شکم و پهلوی خود را با انجام تمرینات گفته شده در این مقاله از بین برده و به شکم و گهلوی مورد نظر خود برسید. 5 دوره نقاهت برای تزریق چربی به واژن 6-تا خُوِش اومِ، “بیدارِش” کِردَم 10-با نعرۀ سکوت، فریادها لنگ انداختند افزایش انعطاف پذیری بدن هنگام نوشیدن تماشا کنید پرس دمبل موازی استفاده راحت, فقط 2 کپسول در روز نوشیدنی های کربناته، غذاهای تند و ادویه دار، وعده غذایی زیاد با حبوبات و سبزیجاتی همچون کلم، میوه های خشک شده و آب میوه ها اغلب باعث ایجاد نفخ و گاز می شوند. اگر عدم تحمل لاکتوز دارید، از مصرف محصولات لبنی اجتناب کنید تا بتوانید تورم شکم ر کمتر نمایید. مطمئن شوید که مواد مغذی همچون کلسیم و ویتامین D را از جایگزین شیر و سایر مواد غنی شده به دست می آورید. غلات کامل می توانند به سوزاندن چربی شکم کمک کنند؟ شاید بتوانند. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد گنجاندن غلات کامل در برنامه کاهش وزن می تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. مهم تر از همه این است که مصرف و پختن غذا با غلات کامل می تواند با کاهش سطح CRP در خون ( نشانگر التهاب در بدن) سلامت افراد را بهبود ببخشد. سطح بالای CRP مرتبط با افزایش بیماری های قلبی و سطح پایین آن با کاهش خطر ابتلا به چنین بیماری هایی مرتبط است. 50 مرد و زنی که در مطالعه شرکت کرده بودند همگی چاق بودند و سندرم متابولیک داشتند. در قدم اول پزشک برای تشخیص بیماری کبد چرب گرید ۳ از علائم و نشانهها شروع میکند. پزشک با بررسی علائم پوستی و نیز معاینه شکمی، وضعیت کبد بیمار را ارزیابی میکند. در مرحله دوم آزمایشات خونی مرتبط با کبد چرب تجویز میشود. آزمایش خون کبد چرب برای بررسی عملکرد کبد تجویز میشود. در این آزمایش دو فاکتور LDL در آزمایش خون و HDL در آزمایش خون مورد بررسی قرار میگیرد. بعد از آن آزمایشات دیگری برای بررسی سطح آنزیم کبدی صورت میگیرد. در این آزمایشات سطح خونی آنزیمهای کبدی ارزیابی شده و اگر مقدار این آنزیمها بیش از حد نرمال باشد بیانگر ابتلای فرد به التهاب کبد و بیماری کبد چرب است. در این روش با استفاده از امواج صوتی تصاویری از بافت کبد به دست میآید. سپس در این تصاویر اندازه و شکل کبد و همچنین رگهای خونی آن ارزیابی میشوند. اگر بیمار در گرید ۳ بیماری یا همان مرحله فیبروز باشد کبد به شکل روشن، چروکیده و زبر دیده میشود. ربی سوز قوی ز طریق سایت بازار گیان دارویی ایران، آماده ارائه در زمینه کاهش وزن و توده چربی بدن می باشد. به گیاهانی چربی سوز می گویند که باعث تسریع در سوزاندن چربی پهلو و شکم می کنند. اولین مناطقی که در بدن مستعد جمع شدن چربی است، اطراف شکم و پهلو می باشد. انجام تمرینات و فعالیتهای ورزشی در درجه اول اهمیت جهت سوزاندن و آب کردن چربی اضافی بدن دارند. ولی اغلب ما تمایل داریم که این چربیها را سریعتر آب کنیم. به همین دلیل آشنایی با گیاهان دارویی چربی سوز کمک خوبی برای شما خواهد بود. انجام فعالیت بدنی مانند ایروبیک و یا ورزشهایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، دویدن، شنا کردن، بازی بدمینتون و یا استفاده از پله به جای آسانسور می تواند برای سوزاندن چربی به شما خیلی کمک کند. چون عمده دلیل بروز این مشکل کم تحرکی و نداشتن فعالیتهای بدنی کافی است. حال ما به شما داروهای خانگی ساده ای که می تواند چربی اطراف شکم را آب کند معرفی کنیم. اگر قصد کاهش وزن دارید، سعی کنید از مصرف غذاهای پر کالری خودداری کنید و این گیاهان را نیز در برنامه غذاییتان قرار دهید. در تهیه انواع غذاها مثل انواع سالاد ، انواع دمنوش ، سوپ و ساندویچ و … سعی کنید از این گیاهان و ادویه ها مصرف کنید تا عملکرد خوبشان را ببینید.

این موضوع را در بخش های مقدماتی مقاله نیز حضور شما عزیزان بازگو نمودیم. موضوع دیگری که می تواند تاثیرات زیادی را در مسئله ی چاقی شدید افراد داشته باشد، سبک زندگی این افراد و به خصوص برنامه های غذایی ایشان می باشد. آن ها غذاهای خیلی چرب را میل می نمایند و از طرفی نسبت به خوردن انواع فست فودها علاقه ی زیادی را از خود نشان می دهند. همچنین این افراد در هر کدام از وعده های غذایی اصلی و یا فرعی خود مقدارهای زیادی از مواد خوراکی عمدتا مضر را میل می نمایند. این ها اهل مصرف انواع خوراکی های مضر تهیه شده در کارخانه های مختلف می باشند. در نهایت و بعد از طی شدن مدت زمانی، باز هم تعادل انرژی و کالری در بدن ایشان به هم خورده و وضعیت به گونه ای می شود که افراد با رشد وزن خود روبرو می شوند. این موضوع رفته رفته شدت گرفته و به یک چاقی شدید و اضافه وزن زیاد ختم می شود. خانم های باردار و شیرده نباید این روش را استفاده کنند رفع جای سالک بهبودی در روبط اجتماعی 1-مصرف پروتئین خود را کنترل کنید نگران اسکارهای ناشی از بخیه نباشید بازخورد عالی پوست پس از عمل یک نفس عمیق بکشید 9. خستگی و آسیبدیدگی ناحیه هدف در لیپوماتیک کمتر از سایر روشها است. بنابراین نسبت به روشهای دیگر راحتتر است. اما مهمترین و بهترین مزیتی که لیپوماتیک زنان و مردان دارد و آن را نسبت به سایر روشهای برداشت چربی متمایز میکند، استفاده از لرزش و ارتعاش برای شکستن پیوند سلولهای چربی است. در سایر روشهای برداشت چربی، از حرارت و گرما برای شکستن و تخریب سلولهای چربی استفاده میشود که این عامل سبب از بین رفتن و غیرقابل استفاده بودن چربیهای برداشت شده میشود. عوارض لیپوماتیک چیست؟ انجام لیپوماتیک نیز مانند سایر عمل و اقداماتی که برای زیبایی انجام میشود، دارای عوارضی است اما عوارض جدی و دائمی نیستند و پس از مدت کوتاهی استراحت از بین میروند. 1. ممکن است فرد پس از انجام عمل لیپوماتیک دچار کبودیهایی در ناحیه انجام شده شود که این اتفاق به دلیل آسیب بافتی رخ میدهد. 2. از دیگر عوارض لیپوماتیک، التهاب و تورم در ناحیه هدف است که بعد از مدتی کوتاه رفع خواهد شد. 3. اگر چه عفونت بسیار نادر است اما ممکن است پس از عمل دچار عفونت در ناحیه هدف شود. ابدومینوپلاستی به طور موقت تخلیه لنفاوی را مختل میکند و باعث بروز ورم زیادی میگردد. میزان ورم به استفاده همزمان از لیپوساکشن نیز بستگی دارد. رژیم غذایی و سطح فعالیت فیزیکی بیمار نیز بر روی میزان ورم و مدت زمان دوره نقاهت بعد از عمل لاغری شکم تاثیر دارد. ممکن است تا چند هفته پس از جراحی قسمت پایین شکم حالت متورم داشته باشد. بخشی از این ورم به دلیل استفاده از مُسکن و نفخ و یبوست ناشی از آن است. رگهای لنفاوی به مرور زمان بهبود مییابند اما ورم همچنان باقی میماند. عمده ورم ناشی از ابدومینوپلاستی ظرف ۳ الی ۶ ماه فروکش میکند. تا یک هفته پس از عمل لیفت صورت دور چشمها و گونهها متورم است. ظرف هفته دوم ورم به سمت نیمه پایینی صورت حرکت میکند و باعث ایجاد سنگینی در اطراف فک و گردن میگردد. ورم ناشی از این عمل معمولاً پس از ۶ هفته کاهش مییابد. البته از بین رفتن عمده ورم میتواند ۶ ماه طول بکشد. یم­ لاغری روز دنیا، رژیم ­های کوتاه ­مدت هستند که نوید لاغری در حداقل زمان را به ما می­ دهند، رژیم­ هایی تحت عنوان رژیم لاغری 3 روزه، رژیم لاغری یک هفته ای، رژیم جنرال موتورز، رژیم لاغری هفته ای 5 کیلو، لاغری صورت در یک هفته و این سوال که چگونه روزی یک کیلو وزن کم کنیم؟ به اضافه ی بسیاری از رژیم­ های دیگری که خصوصیت بارز آن­ ها حداکثر کاهش وزن در حداقل زمان ممکن است. در اکثر مواقع در روش لاغری سریع یک هشدار قابل توجه وجود دارد که اگر هوشمندانه به آن توجه شود، عاقبت انجام چنین رژیم­ هایی را صراحتا برای مخاطبان خود مشخص می­ کند. در همه­ این موارد که به عنوان رژیم لاغری از آنها یاد شد، هشدار داده می ­شود که در صورت تخلف و عدم اجرای درست و اصولی برنامه به جای کاهش وزن، افزایش وزن رخ می­دهد. درحقیقت این رژیم ها بیشتر باید رژیم های چاقی نام نهاده شوند زیرا که بعد از اتمام 3 روز می توانند وزن را بیش از قبل افزایش دهند. معمولا برنامه های رژیم لاغری 3 روزه تک میوه­ای یا تک غذایی هستند و با توصیه­ ی مصرف فقط موز، فقط هویج و یا فقط تخم­ مرغ در طی 3 روز، تا 4 کیلو کاهش وزن رخ می­ دهد. یکی از مشکلات دیگری که در اغلب روش های سریع لاغری وجود دارد، از دست رفتن آب بدن است. در نهایت این نوید امیدبخش برای دوستان لیمومی وجود دارد که می توانند در برخی موارد خاص از برنامه های فشرده تری برای کاهش وزن خود زیر نظر متخصصان و پزشک استفاده کنند. گفتنی است که داشتن یک رژیم غذایی سریع و آسان در بازه ی زمانی بسیار کوتاه قطعا نامطلوب بوده و عوارض جبران نشدنی برای بدن دارند. این رژیم ها با رعایت بسیاری از جوانب و تنها زیر نظر تیم متخصصین و مشاوران قابل دریافت و اجرا بوده و به هیچ عنوان قابلیت اشاعه­ ی آن به صورت برنامه ­ای همگانی و دستورالعملی یکسان وجود ندارد. حتی اگر برنامه ی شما با دوستانتان تشابهات زیادی داشته باشد، دلیل موجهی برای انتقال آن به سایر افراد نمی­ باشد. برای درک بهتر این موضوع نیز مثال ملموسی ارائه می شود. ر ه، زیادی تحت عنوان پیکرتراشی بدون جراحی تبلیغ می شود که می توان با استفاده از آن ها به لاغری رسید. به افرادی که از این روش ها استفاده می کنند توصیه می کنیم که از برنامه درست و منظم پیروی کرده و صبور باشند و رژیم غذایی و ورزش را در کنار روش خود فراموش نکنند. با وجود این روش ها باز هم بهترین راه برای لاغری و تناسب اندام ورزش منظم و رژِم غذایی متعادل است. روش های طبیعی عوارضی بیمار را تهدید نکرده و حتی برخی از روش ها همچون ورزش سلامتی را بالا می برند. نظر یا سوال داری؟ آیا می توان بدون ورزش رژیم غذایی و جراحی لاغری به لاغری موضعی رسید؟ بهترین و قطعی ترین راه برای لاغری پیروی از دو اصل رژیم و ورزش است. اگر از روش های دیگر هم استفاده می شود می توان آن ها را به عنوان مکمل این دو راه در نظر گرفت. یک راه برای رسیدن به لاغری روش های جراحی تهاجمی و غیر تهاجمی هستند. به گزارش برنا، یکی از بهترین و سریعترین روشها برای لاغری و تناسب اندام، جراحی چاقی است که به روش متنوعی توسط پزشک متخصص انجام میشود. به مجموعه از اقدامات و کارها تهاجمی و غیر تهاجمی که افراد برای فرم دهی بدن و تناسب اندام از آن استفاده میکنند، جراحی چاقی میگویند. این سبک از جراحی ها انتخاب و مناسب افرادی است که تجمع چربی در نواحی مختلف بدن آنها زیاد میشود. به طور کلی میتوان گفت معجزه جراحی چاقی منجر به رفع چاقی در کل بدن، تقارن و تناسب اندام میشود و باعث رضایت و افزایش اعتماد به نفس در افراد میشود. را طی نمایند و سپس برای مرحله نهایی اقدام کنند تا پشیمانی برای آنها در پی نداشته باشد. در این مقاله میخواهیم به چالشهایی که افراد با آن برای جراحی لاغری مواجه هستند بپردازیم و کمک کنیم بهترین جراح چاقی را انتخاب کنید. متخصص جراحی چاقی کیست؟ برای انتخاب بهترین جراح چاقی باید به چه نکات مهمی توجه کنیم؟ شما هم دچار چاقی مفرط هستید و از این موضوع رنج می برید؟ شما هم اضافه وزن دارید و دوست دارید با سریع ترین روشها به وزن ایدهآل خود دست یابید؟ بار دیگر لازم به ذکر است که بطور کلی لیپوساکشن را نمی توان راهکاری برای کاهش وزن در نظر گرفت و در واقع درمانی برای چاقی نمی باشد. این عمل جراحی، سلولیت، حفره و ترک پوستی را بر نمی دارد. هدف از این عمل، زیبا کردن بدن می باشد. این عمل مناسب افرادیست که میل به تغییر و بهتر کردن شکل اندام خود دارند. لیپوساکشن برای همیشه سلول های چربی را از بدن خارج کرده و شکل بدن را تغییر می دهد. با این حال، چنانچه فردی که لیپوساکشن می کند بعد از عمل، سبک زندگی ناسالمی را در پیش بگیرد این خطر وجود دارد که سلول های چربی باقیمانده در بدن، حجم بیشتری پیدا کرده و بزرگ شوند. لازم است بدانید که تعداد سلول های چربی خارج شده از بدن محدودیت داشته و نمی توان بیش از مقدار معینی از سلول های چربی را از بدن جدا کرد. از عوارض لیپوساکشن می توان به عفونت های احتمالی، بی حسی و به جا ماندن آثار زخم در بدن اشاره کرد. از آنجایی که از طریق لیپوماتیک ران، چربیها از بدن خود شما گرفته شده و سپس در فرآیند تزریق، به بدن انتقال مییابد، هیچ نوع واکنش منفی از سوی بدن نسبت به تزریق آنها شکل نمیگیرد. از دیگر عواملی که سبب میشود جراحی لاغری ران متقاضیان زیادی داشته باشد، عرقسوز شدن این ناحیه به علت چربی زیاد و همینطور مشکل در راه رفتن فرد است. هنگامی که پشت ران از حد معمول بزرگتر باشد، چسبندگی پاها بیشتر میشود و این عامل سبب ایجاد اختلال در راه رفتن و ساییده شدن رانها به هم میشود. یکی از فواید مهم لیپوماتیک این است که علاوه بر بهبود وضعیت ظاهری، در سلامتی شما نیز نقش مهمی ایفا میکند. در واقع این فرآیند، بخشی از بار همیشگی را از روی دوش شما برمیدارد و کمک میکند که فعالیتهای همیشگی خود را با فراغ بال بیشتری پشت سر بگذارید. برای اطلاع از هزینه لیپوماتیک خود میتوانید با مشاورین کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملا رایگان از طریق شماره 02179547 در ارتباط باشید. مخصصین ما کلینیک زیبایی رازی رانهای شما را بررسی کرده و عمل مناسب برای شما به منظور رسیدن به نتایج دلخواه را مشخص میکنند. متخصصین ما ممکن است به شما توصیه کنند تا عمل لیپوساکشن را بهتنهایی برای برداشتن چربیهای پا انجام دهید و یا ممکن است به شما توصیه کنند که این عمل را همراه با عمل لیفت ران انجام دهید. لیفت ران یک عمل جراحی بیخطر و مؤثر است که به منظور بهبود وضعیت زیبایی یک نفر و افزایش اعتمادبهنفس او طراحی شده است. رانهای درشت که باعث اصطکاک پوست به هنگام کشیده شدن رانها به یکدیگر میشوند. پس از کاهش وزن ممکن است پوست شما شل و افتاده شود. این عمل جراحی بهوفور بهعنوان بخشی از “لیفت بدن” و یا همراه با عملهای ابدومینوپلاستی یا جراحی بازو انجام میشود. عمل جراحی لیفت ران میتواند پاهای شما را به طرز قابل توجهی لاغرتر و جوانتر نشان دهد. اگر بهتازگی وزن خود را کاهش دادهاید این عمل میتواند شما را در این مسیر یاری کرده و ظاهری را برای پاهای شما ایجاد کند که نشاندهندهی تعهد شما نسبت به سلامتی است.

در ادامه خواهید خواند که هر یک از موارد فوق چه ضررهایی را در پی خواهند داشت. این نکته را خیلی از ما خوانده ایم که با وجود آنتی اکسیدان های خوب در چای سبز، علاوه بر ایمن شدن نسبت به برخی سرطان ها و بروز حملات قلبی، می توان با چاقی نیز مبارزه کرد. اما مصرف زیاد آن می تواند عوارضی در پی داشته باشد. ۱- اپی گالو کاتچین موجود در چای سبز، به آهن می چسبد و از جذب کامل آن جلوگیری می کند و به مرور سبب فقر آهن یا آنمی در بدن می گردد. ۲- کافئین موجود در چای سبز می تواند با برخی داروهای مصرفی ایجاد تداخل کند. اما اگر مثلا آنتی بیوتیک مصرف می کنید، بدانید که جلوی دفع کافئین از بدن گرفته می شود و نتیجه آن افزایش ضربان قلب، بی قراری و آریتمی خواهد شد. از موارد مقابل هم می توان مثال زد که ویتامین کا که در چای سبز موجود است، از اثرگذاری داروهای ضد انعقاد جلوگیری می کند. ۴- مصرف نامتعارف چای سبز، مساوی با کاهش پتاسیم بدن است و ایجاد هیپوکالمی یا تشنج نیز در نتیجه کمبود پتاسیم است. 4-برای خودداری از هرگونه مشکل، برای هر مراجعه کننده یک پرونده خاص تشکیل می گردد. 5-در این کلینیک پول ملاک نیست و بیمار می تواند به کمک پرداخت دوره ای از بار هزینه یک جا راحت باشد. دکتر محمدحسن ابوالحسنی پزشک و متخصص تغذیه می باشند که تحصیلات خود را در دانشگاه علوم پزشکی تهران سپری کرده است و بیش از سی سال تجربه در زمینه لاغری و تغذیه دارد. ماندگاری روش لاغری موضعی چگونه است؟ لازم به ذکر است که قرارگیری در دماهای بسیار پایین سبب می شود تا بافت های چربی زیر جلدی، بدون این که به بافت های اطراف بدن آسیبی وارد کنند، از بین بروند. پس از درمان، سلول های چربی به مرور زمان و طی چند هفته الی چند ماه به راحتی به کمک سیستم ایمنی بدن دفع خواهند شد. هم چنین باید گفت که روش کرایولیپولیز جایگزین عمل جراحی لیپوساکشن می باشد. روش کویتیشن کاملا بدون درد و ناراحتی می باشد. آۧ شما برای غر شدن به روش لاغری بدون جراحی فکر کردهاید؟ آیا میدانید که در حال حاضر با استفاده از راههای سادهتری میتوانید لاغر شوید بدون آن که به بدن خود آسیب برسانید؟ در حال حاضر دستگاههای مختلف و استفاده از روشهایی مانند سونای اوزون میتواند به شما کمک کند لاغری بدون رژیم و ورزش را تجربه کنید و لاغر بمانید. این موارد ممکن است برای مدت کوتاهی پس از عمل جراحی برای فرد به وجود آید و یا به صورت دائمی ماندگار شود که البته به سیستم بدنی فرد، مراقبتهای پس از عمل جراحی و .. بستگی خواهد داشت. اکنون تصمیم با شماست که بخواهید روش لاغری با جراحی را انتخاب کنید و یا با روشهای لاغری بدون جراحی مشکل اضافه وزن خود را برطرف نمایید. اگر مورد دوم را انتخاب کردهاید و سلامتیتان برای شما اهمیت دارد پس در ادامه همراه ما باشید. یکی از روشهای لاغری بدون جراحی استفاده از دستگاه لاغری مخصوصی به نام آر اف RF است. هیپ تراست کنترل غذا خوردن را تمرین کنید عمل لابیاپلاستی درمان اگزما و پسوریازیس پوستی خدمات درمانی این روش بدون بی حسی انجام می شود. درمان حدود سی دقیقه طول می کشد و یک بار در هفته به مدت چهار هفته و یا مناسب با تشخیص پزشک تکرار می شود. هیچ محدودیت فعالیت و دوره استراحتی نیاز نیست. نتایج رادیوفرکانسی چیست؟ بیمارانی که برای چربی ناحیه شکم از آر اف استفاده می کنند به طور متوسط کاهش کمتر از پنج سانتیمتر را مشاهده خواهند کرد، اگر چه ممکن است همه ی بیماران شاهد نتایج قابل اندازه گیری نباشند. لیپوساکشن با استفاده از مکش، چربی بدن را از بین می برد. در طول لیپوساکشن، لوله های کوچک و نازک به نام کانولا از طریق برش های کوچک در پوست وارد می شوند. چربی از طریق این لوله ها، زمانی که دکتر لوله ها را در زیر پوست حرکت می دهد تا بافت های خاص چربی را هدف قرار دهد، با مکش خارج می شود. در سالهای اخیر، تکنیک های بهبود یافته روش لیپوساکشن را به روش درمانی امن تر، آسان تر و با درد کمتر تبدیل کرده اند. همان طور که در سطرهای قبلی نیز اشاره کردیم، برای بیمار داروهایی تجویز می شوند که بتوان با استفاده از آن، پروتئین و ویتامین از دست رفته را مجددا تامین کرد. اما از دیگر داروهایی که بعد از انجام عمل اسلیو معده حتما مورد مصرف قرار می گیرد، داروهایی هستند که از ایجاد سنگ صفرا و سنگ کلیه جلوگیری می کنند. باتوجه به عوارض کوتاهی که ممکن است با عمل اسلیو معده به وجود آید پس بهتر است که از داروهای ضد سنگ صفرا تحت نظر پزشک استفاده کنید تا بتوانید میزان قابل توجهی از این موضوع را کاهش دهید. البته که پزشک شما داروهای مورد نیازتان را تجویز خواهند کرد و بیان این نکته تنها به این دلیل است که ضرورت مصرف داروها نیز برای شما روشن شود. اهمیت ورزش کردن که بر هیچ کسی پوشیده نیست. به خصوص کسانی که عمل های جراحی چاقی انجام می دهند در فهرست مهمی از این موضوع قرار می گیرند. پس باید ورزش کنید تا تناسب اندام تان حفظ شود و مجدد چاق نشوید. ا٬ام یک رادیوافی از معده برای بررسی وضعیت صحیح حلقه لازم است. پزشک مربوطه دستورالعمل خاصی برای اقدامات پس از عمل حلقه معده در دسترس فرد قرار میدهد. غذای مصرفی تا ۲ هفته ابتدایی پس از عمل تأکید میشود. مصرف مایعات از ۶ الی ۸ ساعت پس از جراحی به صورت جرعه جرعه آغاز و از روز سوم به مواد غذایی نیمه جامد همانند سوپ صاف شده تبدیل میشود. پس از یک هفته میتوان مصرف مواد غذایی جامد اما نرم را به آرامی و لقمههای کوچک آغاز کرد. باید با آرامش و به صورت کامل به منظور پیشگیری از تهوع و استفراغ جویده شود. باید از مصرف مایعات همزمان با صرف غذا به دلیل پر شدن سریع حجم معده خودداری شود. غذا باید به صورت تکههای کوچک یا در صورت لزوم به شکل پوره صرف شود. اضافه میتواند منجر به تهوع و استفراغ شود. استفراغ میتواند ناشی از تند خوردن، خوب نجویدن، پرخوری و بزرگ لقمه گرفتن باشد. پزشک ممکن است فرد را برای مشاوره تغذیه پس از عمل و برنامهریزی صحیح برای تأمین پروتئین کافی، ویتامینها، مواد معدنی همزمان با کاهش وزن ارجاع دهد. با شروع مواد غذایی جامد پزشک حلقه معده را تنظیم و معده را تنگتر خواهد کرد تا جلوی افزایش مصرف مواد غذایی را بگیرد. یا عدم تغییر وزن بعد از چند ماه باید برای تنظیم مجدد حلقه یا باند معده به پزشک مراجعه شود. فرد پس از گذشت دو ماه از جراحی باند معده میتواند فعالیت بدنی و ورزش را آغاز کند تا به روند لاغری خود سرعت بخشد. پس از این عمل جراحی، کاهش وزن معمولاً به صورت تدریجی اما با شیب ثابت رخ میدهد. برخی از افراد همچنان به از دست دادن وزن تا ۳ سال بعد از جراحی ادامه میدهند. ممکن است در برخی از مناطق بدن مانند بازوها، رانها، شکم و پهلوها، چربی اضافه وجود داشته باشد که در این صورت عمل لیپوماتیک برای شما بسیار مناسب خواهد بود. در این مناطق برای انجام عمل لیپوماتیک به اندازه ۲ تا ۵ میلیمتر منفذ ایجاد میشود و لوله کانولا دستگاه لیپوماتیک از طریق این سوراخها وارد بافت چربی میشود. بافت چربی با استفاده از امواج فراصوتی و ارتعاش لوله، به ذرات ریز خرد خواهد شد. در این روش، سوختگی و نکروز مشاهده نمیشود و هیچ درد و خونریزی وجود ندارد. احتمالاً افراد زیادی را دیدهاید که از اندام نامناسب و شکم بسیار بزرگی برخوردارند و از لباس گشاد برای پوشاندن اندام خود استفاده میکنند. این افراد ممکن است ورزش کنند، اما نتیجه مطلوب کسب نمیکنند. در صورتی که این بزرگی شکم ناشی از افتادگی عضلات باشد، عمل ابدومینوپلاستی توصیه میشود. عمل جراحی ابدومینوپلاستی توسط یک متخصص برای برداشتن عضلات و پوست اضافی شکم انجام میشود. عوامل مختلفی مانند بارداری، چاقی و کاهش وزن مداوم بر عضلات شکم تأثیر میگذارند. حداقل بعد از 70 روز بیمار نباید بعد از جراحی تامی تاک فعالیت های سنگین ورزشی انجام دهد. حداقل 10روز نباید بیمار روی شکم خود بخوابد. در صورت بروز درد به دنبال تامی تاک بیمار باید از داروهای مسکن استفاده کند و اصولا بعد از 5 روز رفع می شود. بیمار حداقل 2ماه از گن شکمی استفاده کند. تا دو روز از حرکاتی که باعث افزایش فشار داخل شکم می شود باید پرهیز کرد. آنتی بیوتیک های تجویز جراح حتما باید بطور کامل مصرف شود. چه اقداماتی را بیمار قبل از جراحی بهتر است به منظور گرفتن نتیجه بهتر انجام دهد؟ 1. اگر درمانهای اخیر جراحی شکم داشته اید حتما جراح خود را مطلع کنید. 2. افرادی که اعتیاد به مصرف دخانیات دارند بهتر است حداقل 1ماه قبل و 1ماه بعد از جراحی تامی تاک از مصرف سیگار خودداری کنید. 3. بهتر از قبل از جراحی تامی تاک فرد تا جایی که می تواند با رژیم های غذایی مناسب و یا تکنیک های موضعی جهت لاغری موضعی همچون کرایولیپولیز بافت چربی شکم خود را کاهش دهید.

با سلام.به دنیای ویستا بلاگ و وبلاگ جدید خود خوش آمدید.هم اکنون میتوانید از امکانات شگفت انگیز ویستا بلاگ استفاده نمایید و مطالب خود را ارسال نمایید.شما میتوانید قالب و محیط وبلاگ خود را از مدیریت وبلاگ تغییر دهید.با فعالیت در ویستا بلاگ هر روز منتظر مسابقات مختلف و جوایز ویژه باشید. در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی از قسمت مدیریت با ما در ارتباط باشید.برای حفظ زیبابی وبلاگ خود میتوانید این پیام را حذف نمایید.امیدواریم لحظات خوبی را در ویستا بلاگ سپری نمایید...